Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, pues a nivel global, la hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, según datos de la OPS, se estima que más del 50% de las muertes por enfermedades cardiovasculares están relacionadas con la presión arterial elevada. En la región, más de una cuarta parte de las mujeres adultas y cuatro de diez hombres adultos tienen hipertensión.
En 2024, el Ministerio de Salud Pública (MSP) conmemoró el Día Mundial de la Hipertensión con diversas jornadas académicas y ciudadanas, así como ferias de salud en colaboración con universidades. Estas acciones buscan sensibilizar a la población sobre la importancia de medir la presión arterial con precisión, controlarla y adoptar estilos de vida saludables para prevenir complicaciones asociadas a la hipertensión.
Ante esto, la doctora Jennifer Tricallotis, docente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la UISEK menciona que su detección temprana y control son esenciales para mejorar la salud pública y reducir la mortalidad: “adoptar buenos hábitos desde una temprana edad, contribuye significativamente a la prevención de la hipertensión, promoviendo un desarrollo saludable en los niños”. Además, recomienda gestionar el estrés de manera adecuada practicando ejercicios que no sean extenuantes, incorporar técnicas de relajación, dormir entre 7 y 9 horas para regular emociones y mantener una buena salud cardiovascular.
Por otro lado, existe la falsa creencia de que la presión alta puede sentirse. La doctora Tricallotis afirma que esto es un mito y que, de hecho, es esta cualidad por la que a la hipertensión se la conoce como la asesina silenciosa. “Podemos hacer actividades cotidianas, presentar una presión de 200/100 y no tener síntomas, lo que es gravísimo” menciona la docente de la UISEK. Por esto, no solo es importante controlar los factores de riesgo, sino acudir al médico y regularmente medir la presión arterial.
Por ello, en la conmemoración del Día Mundial de la hipertensión, cuidar la salud cardiovascular no es solo un acto de responsabilidad personal, sino un compromiso con el bienestar de las familias que podrían afectarse genéticamente por esta condición. En este día, la especialista hace un llamado a la comunidad ecuatoriana: “Recuerden que la hipertensión no sólo nos quita años de vida, sino vida a nuestros años ¡el tiempo para empezar a cuidarnos es hoy!”.