La salud íntima femenina no se limita únicamente a la higiene. Integra el cuidado diario, un manejo de la gestión menstrual, y el acompañamiento ginecológico. Todo esto favorece a mantener el equilibrio de la microbiota vaginal, cuya función es actuar como barrera natural de protección frente a agentes externos que pueden desencadenar molestias, sequedad, o bien infecciones por microrganismos patógenos.
De acuerdo con Pilar Sosa, ginecóloga y asesora de Laboratorio Elea, la vagina posee un ecosistema propio, la microbiota, compuesto por microorganismos beneficiosos que mantienen un pH ácido, menor a 4,5. Este entorno ofrece una protección natural a la vagina. Por ello, el cuidado íntimo debe orientarse a conservar esa defensa natural, no a eliminarla.
A criterio de Sosa, diversos factores pueden alterar este microambiente. Entre ellos se encuentran las fluctuaciones hormonales, , el uso de anticonceptivos, el inadecuado manejo menstrual, el estrés, la higiene excesiva enfermedades como la diabetes, el uso de productos no formulados para la zona íntima, entre otros.
La sequedad vaginal no es única solo en la menopausia, es una condición frecuente que impacta la calidad de vida, y también puede darse durante el embarazo, la lactancia, la toma de medicación, momentos de estrés, etc.
Entre el 40% y el 60% de las mujeres experimentan síntomas de sequedad durante la menopausia. Mientras, el 26% cerca de los 50 años y el 12% de las menores de 40 años. En tanto, el 87% considera que los síntomas son moderadamente incómodos[1].
Respecto a la menstruación, la microbiota puede verse alterada por el tipo de dispositivo utilizado. Algunos tampones de alta absorción pueden retener no solo el flujo menstrual, sino almacenar gérmenes patógenos en su interior. . En el caso de las toallas sanitarias, la fricción, la humedad acumulada o la presencia de fragancias pueden provocar irritación en la zona intima.
Cuidado y prevención desde la rutina diaria
Sosa enfatiza que el bienestar íntimo femenino no comienza cuando aparecen las molestias, sino en la construcción diaria de hábitos que respeten el equilibrio natural del cuerpo, tales como:
- Higienizar la zona externa con productos que respeten el pH fisiológico y la microbiota vaginal.
- Favorecer la hidratación de la mucosa para fortalecer su función protectora.
- Elegir alternativas seguras para el manejo menstrual que no alteren el equilibrio vaginal.
Laboratorio Elea cuenta con la línea de cuidado íntimo EVA como una propuesta orientada al cuidado integral femenino:
- Evacare, jabón íntimo que contiene ácido láctico para ayudar a mantener el pH acidofisiológico, ácido hialurónico que aporta hidratación adicional, contribuyendo a conservar el equilibrio de la microbiota y Caléndula con propiedades suavizantes que evita la irritación.
- Evagina (gel hidratante íntimo), con ácido hialurónico, L-arginina, aloe vera y ácido láctico, diseñado para favorecer la hidratación de la mucosa y el confort íntimo sin alterar el pH vaginal.
- Y, Evacopa, elaborada con silicona de grado farmacéutico, no porosa y reutilizable, que puede utilizarse hasta 12 horas y no modifica el pH vaginal, ofreciendo una alternativa segura y amigable con el medio ambiente para el manejo menstrual.
[1] North American Menopause Society (NAMS). The 2020 Genitourinary Syndrome of Menopause Position Statement. Menopause. 2020;27(9):976–992.
Nappi RE, Palacios S. Impact of vulvovaginal atrophy on sexual health and quality of life at postmenopause. Climacteric. 2014;17(1):3–9.
Kingsberg SA et al. Vulvar and Vaginal Atrophy in Postmenopausal Women: Findings from the REVIVE Survey. J Sex Med. 2013;10(7):1790–1799.