Tres pasos para equilibrar tu metabolismo
Pequeños cambios en la rutina diaria pueden contribuir con la restauración del equilibrio del cuerpo y a generar más energía, vitalidad y bienestar. Cuando la mayoría de las personas escucha…
Pequeños cambios, gran impacto: Trucos para una mente más enfocada
En la vorágine del día a día, mantener la concentración y la claridad mental puede convertirse en un verdadero desafío. Las interrupciones constantes, el estrés, la sobrecarga de información y…
¿Qué te falta (todavía) para cuidarte mejor?
• En el Día Internacional del Autocuidado, una médica comparte hábitos esenciales que pueden transformar tu bienestar Celebrado el 24 de julio, el Día Internacional del Autocuidado nos recuerda que…
Herbalife entra en la lista de Mejores Empresas para Trabajar 2025–2026 de U.S. News & World Report
Herbalife Ltd. (NYSE: HLF), empresa, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar, ha sido reconocida como una de las Mejores Empresas para Trabajar en 2025–2026 por U.S. News &…
El chocolate es bueno para el corazón: Conoce este y otros beneficios para la salud
El chocolate suele estar entre los dulces preferidos de la gente. Pero además de ser riquísimo, el tipo amargo —con alto contenido de cacao— también puede ofrecer beneficios reales para…
Llega la nueva presentación de LIFTOFF, un suplemento para aumentar la sensación de energía siempre que lo necesites
La empresa de nutrición y bienestar Herbalife, anunció el lanzamiento de la nueva presentación de su producto LIFTOFF en Ecuador. Se trata de un suplemento que ofrece una solución práctica…
Consejos prácticos para mantenerte bien lejos de una intoxicación alimentaria
La seguridad alimentaria es un tema serio. Una comida puede arruinar una fiesta divertida o incluso un momento de descanso. Los efectos van desde molestias leves como náuseas, vómitos o…
Qué comer para potenciar tu Yellow Day
El 20 de junio es conocido como el Yellow Day, considerado por muchos expertos como el día más feliz del año. ¿La razón? Coinciden factores climáticos, sociales y psicológicos que…
Mitos y verdades sobre el yoga
Esta práctica ayuda a fortalecer los músculos, mejorar el sueño e incluso reducir síntomas de ansiedad y depresión Aunque muchas veces se asocia solo con relajación y flexibilidad, el yoga…
Cambios en la dieta que mejoran tu salud digestiva
El bienestar digestivo es fundamental para la salud general, ya que el sistema digestivo no solo procesa los alimentos, sino que también juega un papel clave en la absorción de…