Un San Valentín saludable: Porque amar también es cuidar tu corazón
San Valentín es la ocasión perfecta para demostrar amor y fortalecer los lazos afectivos, pero ¿qué tal si este año también celebramos el amor propio y el bienestar? Más allá…
¿Sol, arena y agua? 6 prevenciones para evitar la conjuntivitis en esta temporada playera
La llegada de la temporada de playa es sinónimo de descanso, sol y diversión en el agua. Sin embargo, también es una época en la que aumentan los casos de…
Playas, piscinas y oídos sanos: todo lo que necesitas para evitar infecciones auditivas
Las infecciones de oído aumentan durante las vacaciones, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de que las infecciones de oído son una de las afecciones más comunes…
Ecuador enfrenta el desafío de priorizar la salud como inversión estratégica
Con un gasto público en salud que representa solo el 4% del Producto Interno Bruto (PIB), Ecuador se encuentra por debajo del 6% recomendado por la Organización Panamericana de la…
El mes más triste del año: cómo enfrentar el bajón emocional de enero
Enero goza de mala fama como el mes más triste del año. La realidad es que, después de las intensas celebraciones navideñas y de fin de año, muchas personas experimentan…
Alerta navideña: los excesos festivos que pueden pasar factura a la salud digestiva
La frase “solo es un día” se repite en cada cena de Navidad y Fin de Año, pero en realidad las festividades navideñas suelen extenderse por cinco días o más.…
El estrés: Un enemigo silencioso que afecta nuestra salud física y mental
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como cualquier tipo de cambio que provoca agotamiento físico, emocional o psicológico. Según la entidad, se trata de una respuesta…
Ruido de los generadores: cómo proteger los oídos
El uso de generadores eléctricos se ha extendido en Ecuador debido a la crisis energética. Esta nueva tendencia conlleva ciertos riesgos para la salud de los oídos, ya que el…
Guía práctica para ayudar a prevenir picaduras de mosquitos y enfermedades en esta temporada
Con la temporada de mosquitos en pleno apogeo, es esencial estar preparados para protegernos tanto dentro como fuera de casa. En esta temporada del año, los mosquitos son más que…
Enfermedades cardiovasculares y la importancia en su prevención
El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre. Esta fecha fue establecida por la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial…