Fin de temporada playera con hábitos saludables
Con motivo del feriado del 1 de mayo, que además marca el cierre de la temporada playera en Ecuador, muchos ecuatorianos aprovechan estos últimos días para viajar, desconectarse o compartir…
Enero, el mes para retomar hábitos saludables
Enero siempre llega con una mezcla de sensaciones. Por un lado, el cansancio de semanas intensas de celebraciones, comidas abundantes y horarios desordenados. Por otro, esa pequeña voz interna que…